了解神經醯胺：肌膚的無名英雄

了解神經醯胺：肌膚的無名英雄

如果你把皮膚最外層想像成一堵磚牆，那麼皮膚細胞就是「磚塊」。神經酰胺 則是將它們黏合在一起的天然脂肪混合物; 要了解神經酰胺的強大作用，我們首先必須了解它們所支撐的結構：皮膚的堡壘。

1. 皮膚的堡壘：皮膚屏障的作用

皮膚屏障，也稱為角質層，是表皮的最外層。它具有兩個對皮膚健康至關重要的關鍵功能：

•防禦：它能起到保護屏障的作用，防止有害的外在因素、刺激物和污染物滲透到皮膚的深層。

•鎖水：它能將水分鎖在皮膚內，防止水分流失到環境中。水分流失的過程稱為經表皮水分流失。

賦予肌膚屏障強度的脂質「黏合劑」是一種複雜的脂質雙層結構，主要由三種關鍵成分組成：神經醯胺、膽固醇和脂肪酸。當這些成分保持適當的平衡時，肌膚屏障就能保持健康完整，為肌膚帶來舒適透亮的基礎。現在，讓我們聚焦於構成這基礎的最關鍵成分：神經醯胺。

2. 你皮膚的「黏合劑」：什麼是神經醯胺？

神經醯胺是一類脂質（脂肪），是皮膚屏障的主要結構成分。在健康的皮膚中，神經酰胺佔角質層脂質成分的50%，這使其成為皮膚功能的基礎，也是維持健康屏障的「最重要的修復因子」。

人體皮膚中存在12種不同的神經醯胺，但研究顯示其中一種尤其重要：神經醯胺NP（3型）。它是皮膚中最豐富、最關鍵的神經酰胺類型。神經酰胺NP缺乏不僅僅是皮膚問題的誘發因素；2025年的研究表明，它是敏感肌膚的主要特徵之一，因此補充神經酰胺NP是恢復肌膚舒適度和彈性的有效策略。

3. 當堡壘崩塌：屏障受損的跡象

當皮膚中的神經酰胺含量較低時，皮膚屏障的「黏合劑」就會減弱，皮膚屏障就會受損。這會引發一系列既看得見又摸得著的問題，使整個皮膚屏障變得脆弱不堪。

原因（皮膚內部發生的情況）	效果（您所看到的和感受到的）
水分流失增加：「砂漿」強度不足，水分容易流失。	乾燥缺水：皮膚感覺緊繃，看起來暗沉。可能會出現脫皮或粗糙的現象。
外部刺激物進入：保護屏障存在縫隙，使刺激物滲透皮膚。	敏感和發紅：皮膚容易受到刺激，導致發紅、發癢、灼熱感和不適。

幸運的是，透過護膚補充這些必需脂質，你可以積極重建這個堡壘並恢復其功能。

4. 重建堡壘：神經醯胺產物如何發揮作用

神經酰胺透過護膚品直接強化皮膚屏障，從而帶來經臨床驗證的益處。這種針對性的方法由外而內地強化肌膚，帶來多項關鍵改善。

1.屏障修復神經酰胺可以修補皮膚屏障中的“縫隙”，增強其結構，並增強其抵禦外部威脅的防禦功能。

2.增強保濕效果：神經醯胺透過修復皮膚屏障，有效鎖住水分。這可以減少經表皮水分流失，從而緩解乾燥、脫皮以及與皮膚缺水相關的緊繃感。

3.降低敏感性更強韌、更完整的皮膚屏障不易受到刺激。補充神經醯胺有助於舒緩泛紅、緩解搔癢並降低整體皮膚敏感性。

4.皮膚疾病支持一項針對異位性皮膚炎、乾癬和皮膚乾燥症患者的里程碑式研究（2025 年）表明，使用神經醯胺四周即可取得顯著療效。例如，在異位性皮膚炎患者中（其中 93% 的患者正在使用類固醇），超過70% 的患者在一個月後能夠停止或顯著減少類固醇乳膏的使用。

這些強大的、有證據支持的益處清楚地表明，為什麼神經酰胺是廣泛人群普遍推薦的成分。

5. 哪些人可以從神經醯胺中受益？

神經酰胺是健康皮膚的基礎成分，因此幾乎對所有人有益，從嬰兒到老年人皆可受益。它們尤其對以下人群有益：

•乾性或缺水皮膚：任何出現粗糙、脫皮或緊繃症狀的人都會受益於神經醯胺的屏障修復和鎖水特性。

•敏感或易泛紅的皮膚：皮膚容易對產品或環境變化產生反應的人，會發現更強的屏障不易受到刺激，從而得到顯著緩解。

•老化肌膚：隨著年齡增長，神經醯胺含量自然下降，這會導致成熟肌膚常見的乾燥問題。補充神經酰胺有助於緩解這種情況。

•易長痘痘肌膚：即使看起來油膩的肌膚，其屏障功能也可能受損，這種情況常被描述為「外油內幹」。這是因為即使肌膚過度分泌油脂，但由於缺乏神經醯胺，肌膚屏障仍多孔，無法有效鎖住水分，導致肌膚缺水。

•適合所有年齡層：神經醯胺安全且對所有年齡層的人至關重要。它們推薦用於患有異位性皮膚炎等疾病的嬰幼兒，以及用於緩解老年人因年齡增長而導致的皮膚乾燥，使其成為真正意義上的全民護膚必備品。